体质虚寒怎么办多锻炼身心健康心情愉快吃一些枸杞羊肉菠菜壮阳等之类的食物体质虚寒是什么特征？人的体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是：若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢...