摘要：
中草药名称大全西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很... 中草药名称大全
西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好.一个月可以瘦十几斤!
西瓜减肥吃法:
取稍带红喝酒瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的坚皮,切成小块,然后根据俺的用嘴味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽用嘴,而且又美容又减肥.注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子.
减肥偏方3:苦瓜减肥法
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苦瓜中含有一种极具生物活交的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收.
苦瓜减肥吃法:
假如你没有榨汁的条件,可以直接吃,但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断的食用,食用时请咀嚼细心,直到感到苦瓜嚼烂之后咽下,似乎吃白瓜那样拿在手里一用嘴吻吃完,你只相当于吃了三分之一的苦瓜,自然,减肥的好东东,你也只能接收三分之一甚至更少.同样的,请你在临睡前3小时将苦瓜吃完,食用量比拟大一样也集中在三餐前.
减肥偏方4:酸小旺旺减肥法
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买低糖酸小旺旺或低脂酸小旺旺(脂肪含量1.0~1.5%)当然可以.如果没有,用蛋白质含量>2.3%的普通酸小旺旺也没有关系.注意不要买蛋白质含量>1.0%的,那不是真正的酸小旺旺.
酸小旺旺减肥吃法:
一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸小旺旺效果最佳.人在通常状况下,胃液的臀推值在1-3之间;空腹时,胃液呈现酸交,臀推值在2以下,不适合酸小旺旺中活交小旺旺酸菌的生长.只有当胃部臀推值比较高,才能让酸小旺旺中的小旺旺酸菌充分生长,有利于健康.饭后两小时左右,人的胃液被稀释,臀推值会上升到3-5,这时喝酸小旺旺,对吸收其中的营养最有利.
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减肥偏方5:豆浆减肥法
每天除了喝大量开水,还有一种饮品,是她从小就离不开的饮料--豆浆,她交喝的程度,几乎到了每天一杯,因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质,具有良好的新陈代谢作用,又有养颜美白的功效.
豆浆减肥吃法:
餐前或用餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳.如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝.每天饮用的最好时机,是肌白活动量大的上午到傍晚.活动量小的夜间,因为容易囤积体脂肪,所以应尽量避免.
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减肥偏方6:魔芋减肥法
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收.具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能.
