摘要：
儿童早餐粥配什么菜人体就不会增加脂肪.14.要想瘦多食醋儿童早餐粥配什么菜... 儿童早餐粥配什么菜
人体就不会增加脂肪.
14.要想瘦多食醋
儿童早餐粥配什么菜
近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,
儿童早餐粥配什么菜
不但可以消耗身体里脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果.
儿童早餐粥配什么菜
15.饭后茶减肥法
饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳.
汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤,
都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃.
饭用咸菜姜饭、暗糯米饭都可以.饭与菜的配搭减除重脂肪的白类,
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方式减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点.
16.简易水果喝酒拉
不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖.
怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊!
[原料]苹果100克蜂蜜适量柠檬汁20克秋梨50克
[制法]:1．苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中.
2．柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁.
