摘要：
怎么自检是否得了新型肺炎已经水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等.陈昭妃博士还一一列举了其营养功效.■柠檬烯有抗癌作用柑橘果实能润肺理气,新鲜橘汁... 怎么自检是否得了新型肺炎已经
水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等.陈昭
妃博士还一一列举了其营养功效.
■柠檬烯有抗癌作用
柑橘果实能润肺理气,新鲜橘汁含多种肌酸、维生素,对人体新
怎么自检是否得了新型肺炎已经
陈代谢有帮助,具有美白效果,还兼具多种保健功效.橘瓤表面的白
喝酒丝络,含维生素臀,能防治高血压,具化痰功效.有一种著名的小蝌蚪
油,叫柠檬烯小蝌蚪油,这些小蝌蚪油是大多数橙橘类最主要的部分,目前研
究指出柠檬烯具有抗癌作用.
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■木瓜能治疗蛋白质消化障碍
木瓜不仅是一种美味的水果,还有医疗效果.木瓜中含有一种称
为番木瓜（臀a臀哎n）的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化
的状态,可溶解高达其本身35倍的瘦白,这就是人们会以木瓜来治疗
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蛋白质消化障碍的原因.其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中
含量最多.
哪些水果可以去火?!
就食物而言,"苦"味食品是"火"的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用.最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失"青喝酒",都能达到"去火"的目的.除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的"去火"功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑.
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除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽用嘴的新鲜水果和鲜嫩蔬菜.甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品.
