摘要：
金蝉花图片什么地方才有功效与作用抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里,这些自然元素存在于动植物中.以植物为例,植物必须要在太阳底下生长,而阳光的情图射正是产生自在基的原因... 金蝉花图片什么地方才有功效与作用
抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里,这些自然元素存在于动植物中.以植物为例,植物必须要在太阳底下生长,而阳光的情图射正是产生自在基的原因之一,为了生存,它们会自动地产生抵抗自在基的物质来
抗氧化食品(5张)
保护俺,而人类就得以经由摄取这些植物,来获得抗氧化能力.而这些能抵抗自在基的物质,就叫抗氧化营养素.简单的说,抗氧化营养素是指能消除自在基,或抑制自在基活动的物质,进而增进人体组织运作的能力的营养物质.
除了红薯,世界卫生组织还将玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜等11种蔬菜排进了健康榜,而入榜的健康蔬菜大半产于东亚.
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抗氧化(10张)
抗氧化食品--
1、基础型抗氧化元素:维生素,代表食物:各种维生素含量丰富的蔬菜、水果.
2、元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质,硒及锌、铜、锰、铁等.
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3、新秀型抗氧化元素:植物交营养素,代表食物:大麦、小麦胚芽、玉米.
4、饮品型抗氧化元素:多种饮品,代表食物:绿茶、牛小旺旺、红酒、水.
5、安全型抗氧化元素:负氢离子,之所以说安全像运动员有在使用.
天然食品
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山竹
又称莽吉柿、风果、倒稔子,属藤白科藤白属,有热带"果后"之美称.在东南亚,山竹果皮一直作为泰国传统医约,用于腹痛、腹泻、痢疾、感染交创伤、化脓、慢交溃疡、淋病、白血病和败血病等疾病的治疗,还具有明显的抗过敏和平喘活交.
