摘要：
最适合减肥的舞蹈有哪几种？瘦身舞蹈有很多种。各种不同的舞蹈有不同的效果。1.拉丁舞主要练形体要有一点点基础。2.肚皮舞主要以扭腰，抖动小腹来使热量燃烧3.爵士舞较为爱感节奏快可以练... 最适合减肥的舞蹈有哪几种？
瘦身舞蹈有很多种。
各种不同的舞蹈有不同的效果。
1.拉丁舞 主要练
形体 要有一点点基础。
2.肚皮舞 主要以扭腰，抖动小腹来使热量燃烧
3.爵士舞 较为爱感 节奏快 可以练出健美身材
4.芭蕾形体 要有一定的基础 芭蕾是很优雅的。
哪种舞蹈可以减肥
国标并不推荐，因为对基础要求很高·
如果你坚持不要肚皮舞的话，又是适合学生的，我建议街舞。
看样子你是女生，现在new jazz比较流行，相比较Poping，简单得多，又比breaking更适合女生。 而且new jazz除了很适合女生跳以外，舞步好看也是特点之一。易学。
街舞对基础要求更低。只要你能有节奏感，或者能培养起节奏感，都能跳的。
虽然街舞要跳精，要求还是相当高的。
但你只为了减肥，这也很不错了，
能燃烧很多卡路里。
考虑一下new jazz吧·
祝你好运哦·
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我是一个女生，想减肥，想学跳舞，不知道什么舞蹈适合一个人跳的，要比较传统的舞蹈哦？
强烈推荐你学 肚皮舞 它很适合减肥，而且很好看，也一般是独舞，但是至于你的传统……我不得不说，你拿来减肥的哪管它
传统不传统
什么舞蹈最减肥
坚 持 最 重 要 ！
我 学 的 是 爵 士 舞 ， 一 个 星 期 瘦 了 两 公 斤 。 主 要 是 你 喜 不 喜 欢 跳 舞 。但 这 是 一 种 又 可 以 减 肥 又 可 以 放 松 的 运 动 ，真 的 >>>>精品（暖文）在线阅读<<<<