摘要：
番茄酱鱼的做法最正宗的做法窍门各位请教…我这个腿型到底是O型腿呢还是X型腿呢???带图确实小腿直不直,不仅决定着腿美不美,更是整个身材是否完美的重要因素.很多人在受着小... 番茄酱鱼的做法最正宗的做法窍门
各位请教…我这个腿型到底是O型腿呢还是X型腿呢???带图
确实小腿直不直,不仅决定着腿美不美,更是整个身材是否完美的重要因素.很多人在受着小腿不直的折磨.弯得象括号一样,非常影响美观.但小腿不直,并不一定都是O型腿,而有不同的情况,需要区别对待.小腿不直,有三种不同的情况,不是O型腿、O型腿、OX型腿,不同情况,矫正的方式也不同.
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识别腿形
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首先,要甄别俺,是不是真的小腿不直,是不是标准腿型,以及到底是不是O型腿.
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标准的腿型,应该是在脚踝、脚掌都并拢,放松两腿直立的时候,由上到下,在大腿中段、膝关节、小腿中段以及脚踝的位置可以并拢.而在腿内侧膝关节上下、以及脚踝的上面,分别会有三个菱形的缝隙.
所以,并非腿中间有缝隙就不正常,关键是看缝隙的数量和位置.
觉得小腿不直的,也有三种情况.
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前列种情况:标准腿形
符合上面说的标准腿型,其实腿是很直的.但是,因为觉得膝关节下面以及脚踝的位置有缝隙,误以为俺的小腿不直.其实俺的腿型并没有问题,这样有分有合、曲线玲珑的腿,才是美丽的.
这种情况下,需要做的,只是放下包袱就足够啦.
第二种情况:OX型腿
在双足并拢放松直立时,双膝可以并拢,但小腿中段无法接触,小腿从膝关节到脚踝是一个连续的缝隙.这种情况,主要是由于小腿肌白不匀称,内侧肌白偏少导致的.医学上称这种小腿不直的情况为"OX型腿".
向左转|向右转
无论是膝关节还是小腿骨骼,这种情况下都没有严重的问题.因此想改善这种腿型,使用正O仪、绑腿等方式是没有效果的.但并非不能改善.
这种情况应该哪处理?主要是通过强化小腿内侧的肌白来改善小腿的曲线.
