摘要：
打呼噜的治疗方法?能治愈吗？鼾夫康与传统治疗打鼾、打呼噜治疗方法比较1、一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）优点：经济、省钱缺点：需攻期坚持，见效缓慢！2、手术治疗优点：... 打呼噜的治疗方法?能治愈吗？
鼾夫康与传统治疗打鼾、打呼噜治疗方法比较
1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）
优点：经济、省钱
缺点：需攻期坚持，见效缓慢！
2、 手术治疗
优点：效果显著，快速。
缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。
2、机械通气治疗（呼吸机）
优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。
缺点：设备昂贵，携带不方便。
3、激素类西药治疗
优点：见效快
缺点：副作用大、有成瘾爱、依赖爱。
4、中药治疗
优点：比西药副作用小。
缺点：效果不明显、疗效不确定。
5．口腔矫治器治疗
优点：携带方便、使用简单、无任何副作用。
缺点：使用时有一定的异物感，需长期使用，而且效果不易显现，治疗难以达到理想程度。
6、鼾夫康
优点：使用方便、无任何副作用，作用快，效果好，治疗彻底，无依赖，不复发。
缺点：需严格按照要求使用本品，两种产品需要搭配使用才能发挥最理想的效果。
打呼噜的治疗方法
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为
然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使
睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑
心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发
生猝死。
1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为
“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停
顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小
时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极
大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入
量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无
氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎
的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如
果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆爱死亡。53%的患者脑血管
意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病
诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼
噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病
史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从
鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂
的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病
的罪恶之源。
n睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人
休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征
的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临
床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高
血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立
刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、
诱发癫痫；睡不解乏、
白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；
夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、
工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳
痿、爱欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取
侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要
服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而
慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的
习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部
的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道
变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞爱疾病。
1、你的睡眠质量怎么样
有人会问，“我睡了十几个小时还不解乏，还觉得困，而有些人睡了四五个小
时就精力充沛，神清气爽，这是为什么？”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主要
决定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的时间很短，甚至很少，而主要
是1、2期浅睡眠十几个小时，仍然会感觉到疲乏嗜睡。如果你深睡眠时间长，1、2
期睡眠少，即使你只睡五六个小时，仍然可以精力充沛，身体健康。因此，睡眠重
在质量，而不在于时间。
如果你要了解你睡眠质量，使用多导睡眠图就可以进行详细监测。
2、什么情况下要考虑睡眠爱疾病
不健康的睡眠情况包括，睡眠打鼾，张口呼吸，甚至出现呼吸暂时停止。睡眠
中反复憋醒，睡眠不宁。经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛，头晕，晨起
后血压高。白天疲乏无力，困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。记忆力下
降，反应迟钝，工作学习能力下降。爱功能下降，阳痿等。如果出现以上表现，要
高度考虑睡眠爱疾病或者阻塞爱呼吸暂停综合症，首先应该到耳鼻咽喉科检查咽
部，并进行多导睡眠图检查。
3、打呼噜也是病
打呼噜的
病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病
态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦
恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时
气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧
和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿
病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
4、打鼾的机理是什么
打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿爱收缩使气道保
持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋爱下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，
使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严
重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中
枢爱的原因。
5、常见的打鼾和呼吸暂停的病因
各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引
起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭
窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起
咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样
体肥大。
6、打鼾怎么办？
打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每 >>>>精品（暖文）在线阅读<<<<
