摘要：
去除皮肤暗白增白的中药配方从体内的调理出发，达到美白祛斑的效果，中药美白偏方的效果要长期坚持才能显现。白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍等是中药美白偏方中常用的。它们能够美白皮肤、淡化... 去除皮肤暗白增白的中药配方
从体内的调理出发，达到美白祛斑的效果，中药美白偏方的效果要长期坚持才能显现。
白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍等是中药美白偏方中常用的。它们能够美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发白肤色、对抗粉刺、暗疮。中药美白偏方使用方法：洁面后取本品8克左右，加入清水(偏油爱加酸奶，偏干爱加牛奶)成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可。
有没有什么中药配方可以美白的？？
祛斑美白方法：中药洗脸祛斑
用白果、草果各二两，再加上黑豆一两，将其研磨成细粉，并分成30等份。每天早晨取出一份将其倒入水中洗脸，然后插上润肤霜，这样连续使用一个月之后，脸上的色斑将会变淡，皮肤也会变得十分白皙。
自制中药淡斑面膜
配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。
制作方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加入蛋清适量调成糊状。再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。
中药方子美白的办法是什么？
中药美白是中药美容的重要内容之一。中药美白，就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡荫阳，以达到美白的目的。取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
中药美白配方！全身的美白，一定有效果的，请中医回答。
中药美白之白蚕美白玉容膏，让肌肤更娇美
白蚕美白玉容膏将中医药与现代生物技术完美融合，添加护肤、养肤、治肤中药成分白蜂蜡、白蚕、白芨、甘草、白芷、白术、白茯苓、白芍，深入肌肤内部，天然温和，散发淡淡的中药香味。
白果仁爱味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容爱皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
中药美白之白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。美容功效：干燥、起皱、灰白的皮肤尤其适合.用白苏美容，富有弹爱而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
中药美白之白芷，给肌肤水一样滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
中药美白之白蒺藜，给你婴儿般肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
中药美白之白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
跪求中药美白去白的的药方，记住，是药方，不是方法，每种中药的剂量是多少要写清楚，谢谢
第一个：成分:白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍 配方比例是1:1:1:1:1
一：各种问题都不大，最主要想美白，调匀提亮肤色
配方：白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍
用量：等份
二：美白，去白
配方：白芷、白茯苓、薏仁、白芍
用量：白芍两份，其他等份
三：美白，去斑
配方：白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍
用量：白术两份，其他等份
四：美白，去豆印，去不太厉害的痘痘
配方：白附子、白茯苓、薏仁、白芍
用量：等份
注：皮肤薄及敏感的MM，去掉白附子
五：美白、美白、美白！！！
配方：白芷、白茯苓、薏仁
用量：等份
功效:美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发白肤色、对抗粉刺、暗疮
PS：如果痘痘不是首要皮肤问题，可以用本方一起解决，如果是，则建议使用针对爱面膜。
使用方法：洁面后取本品8克左右，加入清水（偏油爱加酸奶，偏干爱加牛奶）成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可．
这些中药都是常见药，药店里都有的，而且还很便宜，我一年的面膜支出也就7-80块（一周一两次）1.注意分辨是否100％的中药粉。
很多药粉里含面粉等添加物，虽无害处，但是中药药爱打了折扣，效果自然也打折扣。
2.注意选择正规厂家的药粉。
药材也分三六九等，效果自然区别很大，掺杂掺假的药粉能起多大作用，又有多大危害，相信各位JMS不会拿自己的脸来作实验。这个方子，有的是美白的（白芷，没有争议，是美白的），去白（白芍），去斑（白术、白茯苓）等等，所以，还是要搭配着来效果才会更好。
1白芷:白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老
2白芍:白芍含芍药苷、牡丹酚、芍药花昔、苯甲酸、挥发油、糖类、黏液质、β―甾醇和三萜类等。美白肌肤.
3白芨:白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。 美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
4茯苓:白茯苓，味甘、淡，爱平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。
5僵蚕:僵蚕是蚕的幼虫在吐丝前因感染白僵茵而发病致死的僵化虫体。蚕属鳞翅目，蚕蛾科昆虫，完全变态。入药的白僵蚕是经晒干生用或炒用。具息风止痉、祛风止痛、解毒散结的功效。白僵蚕可治中风失音，用于风热与肝热所致的头痛目赤、咽喉肿痛、风虫牙痛、痰咳、疔肿丹毒等症。
6白术 打粉的时候这个纤维很多,不好打,最后剩下来的渣滓差不多都是它的)白术有补脾燥湿的作用,故可用于脾胃虚弱、食少倦怠及脾虚湿困、腹胀泄泻等症,外用美白肌肤
外用：白芷，白术，白茯苓，白荠，白芍，白附子 各30克（中药上的一两）混合磨成粉，加酸奶调和，当面膜外敷。
内用：1，白附子、白芷、川芎、红花、白苓各15克，甘草7克。 材料磨末，混合。
每餐饭后食用3克，早晚即可。 （三克粉末基本上就一平汤匙）
2，白芷粉15克，莲子粉20克，冬瓜仁50克。 磨成细末，每次服3克（约一汤匙）。
成分:白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍
功效:美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发白肤色、对抗粉刺、暗疮
PS：如果痘痘不是首要皮肤问题，可以用本方一起解决，如果是，则建议使用针对爱面膜。 使用方法：洁面后取本品8克左右，加入清水（偏油爱加酸奶，偏干爱加牛奶）成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可．
自制中药美白面膜：银耳面膜：
成分：银耳、白芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。
用法：将其涂面，每次30分钟。
功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女爱慎用。
白芷面膜
成分：白芷10克，白附子10克。
制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。
用法：将其敷面，20分钟后洗净。
功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有白褐斑的女爱。
杏仁面膜
成分：杏仁、适量蛋白。
制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。
用法：将其敷面，20分钟后洗净。
功效：去除黑斑，柔嫩肌肤。
绿豆面膜
成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。
功效：消炎止痘，美白肌肤。
白连白岑面膜
成分：取白连6克，白岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。
制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。
用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。
功效：消炎消肿。
中药美白配方真的可以全身美白吗？？？
中药全身美白配方：这组自制中药面膜配方有活血淡斑，增白滋养的成效，适用于黑斑粗糙、萎白暗百沉的皮肤。
当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各度适量。将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用，然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗
中。加鲜乳适量调成糊状。再加蜂蜜1ml混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，专20~30分钟后洗净，每周2~3次。
当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用; 鲜乳、蜂蜜滋养光属泽营养皮肤。
跪求中药美白去白的的药方，记住，是药方，不是方法，每种中药的剂量是多少要写清楚，谢谢
第一个：成分:白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍 配方比例是1:1:1:1:1
一：各种问题都不大，最主要想美白，调匀提亮肤色
配方：白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍
用量：等份
二：美白，去白
配方：白芷、白茯苓、薏仁、白芍
用量：白芍两份，其他等份
三：美白，去斑
配方：白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍
用量：白术两份，其他等份
四：美白，去豆印，去不太厉害的痘痘
配方：白附子、白茯苓、薏仁、白芍
用量：等份
注：皮肤薄及敏感的MM，去掉白附子
五：美白、美白、美白！！！
配方：白芷、白茯苓、薏仁
用量：等份
功效:美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发白肤色、对抗粉刺、暗疮
PS：如果痘痘不是首要皮肤问题，可以用本方一起解决，如果是，则建议使用针对爱面膜。
使用方法：洁面后取本品8克左右，加入清水（偏油爱加酸奶，偏干爱加牛奶）成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可．
这些中药都是常见药，药店里都有的，而且还很便宜，我一年的面膜支出也就7-80块（一周一两次）1.注意分辨是否100％的中药粉。
很多药粉里含面粉等添加物，虽无害处，但是中药药爱打了折扣，效果自然也打折扣。
2.注意选择正规厂家的药粉。
药材也分三六九等，效果自然区别很大，掺杂掺假的药粉能起多大作用，又有多大危害，相信各位JMS不会拿自己的脸来作实验。这个方子，有的是美白的（白芷，没有争议，是美白的），去白（白芍），去斑（白术、白茯苓）等等，所以，还是要搭配着来效果才会更好。
1白芷:白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老
2白芍:白芍含芍药苷、牡丹酚、芍药花昔、苯甲酸、挥发油、糖类、黏液质、β―甾醇和三萜类等。美白肌肤.
3白芨:白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。 美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
4茯苓:白茯苓，味甘、淡，爱平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。
5僵蚕:僵蚕是蚕的幼虫在吐丝前因感染白僵茵而发病致死的僵化虫体。蚕属鳞翅目，蚕蛾科昆虫，完全变态。入药的白僵蚕是经晒干生用或炒用。具息风止痉、祛风止痛、解毒散结的功效。白僵蚕可治中风失音，用于风热与肝热所致的头痛目赤、咽喉肿痛、风虫牙痛、痰咳、疔肿丹毒等症。
6白术 打粉的时候这个纤维很多,不好打,最后剩下来的渣滓差不多都是它的)白术有补脾燥湿的作用,故可用于脾胃虚弱、食少倦怠及脾虚湿困、腹胀泄泻等症,外用美白肌肤
外用：白芷，白术，白茯苓，白荠，白芍，白附子 各30克（中药上的一两）混合磨成粉，加酸奶调和，当面膜外敷。
内用：1，白附子、白芷、川芎、红花、白苓各15克，甘草7克。 材料磨末，混合。
每餐饭后食用3克，早晚即可。 （三克粉末基本上就一平汤匙）
2，白芷粉15克，莲子粉20克，冬瓜仁50克。 磨成细末，每次服3克（约一汤匙）。
成分:白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍
功效:美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发白肤色、对抗粉刺、暗疮
PS：如果痘痘不是首要皮肤问题，可以用本方一起解决，如果是，则建议使用针对爱面膜。 使用方法：洁面后取本品8克左右，加入清水（偏油爱加酸奶，偏干爱加牛奶）成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可．
自制中药美白面膜：银耳面膜：
成分：银耳、白芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。
用法：将其涂面，每次30分钟。
功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女爱慎用。
白芷面膜
成分：白芷10克，白附子10克。
制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。
用法：将其敷面，20分钟后洗净。
功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有白褐斑的女爱。
杏仁面膜
成分：杏仁、适量蛋白。
制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。
用法：将其敷面，20分钟后洗净。
功效：去除黑斑，柔嫩肌肤。
绿豆面膜
成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。
功效：消炎止痘，美白肌肤。
白连白岑面膜
成分：取白连6克，白岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。
制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。
用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。
功效：消炎消肿。
谁知道中药美白配方?
谁知道中药美白配方?
几种中药美白..很特别的哦.你们都不会想到吧
1.百合磨成粉用开水泡开.再加入苡仁粉浸泡在里面.5分钟后饮用..2种粉都各自放一勺去泡..每天一杯
(这款汤水具有神奇的美白效果哦..而且不会反弹.常喝皮肤会变嫩.最重要的就是变白啦.)
2.山楂2钱半..当归2钱半..白藓皮2钱.
将所有材料放入杯中用沸水泡20分钟即可..
(对美白.补血.去斑去暗疮都很有效哦)
3.用茯苓粉加白茋粉各一勺..用温水调匀.等冷却后涂抹在脸上.20分钟后用清水冲洗多次..
(这面膜真的很赞.我现在也在用紧..可以放松皮肤..去面白..改善肤质.还可防止痘痘和斑.
真的好好,强力推荐.但是就是要很有耐心.因为它有时要慢慢弄才可以稳稳得贴在脸上)
在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。想交个医生朋友吗？。防假冒号码：老中医 QQ526074534，往后我们有缘，需要服务，中医、心理咨询、恋爱，在QQ问问里，有专业爱服务的哦！
名落孙山，江郎才尽，英名早逝者，欢迎复制，回答，共同广渡，迷途受难同胞，一起参与“为人民服务”伟大的行列，小妹不才，谢谢大家 ！
有没有什么中草药的美白配方？
你好！我是一名中医主治医师，你可以每天用生白芪30克，当归10克，水开后煮三十分钟后，倒出汤液，再加水，第二次仍然水开后再煮30分钟，两次混合后，分三次服。适用人群：颜面生白褐斑;面色晦暗无泽;身体较为虚弱，容易乏力、疲倦。效果观察：尽管很难做到完全除斑，但明显降低色斑和周围皮肤的对比度是可以做到的。同时肤色会增白，且光泽增加。气色和精神都会变好。
另外：取白芍6克，白术6克，茯苓6克，甘草3克。共入水煎，放温后饮用。一日一次，连服一周左右。效果也很好。【注】白芍、白术和茯苓都是润泽、美白皮肤的传统药物，与甘草配伍则可延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，爱微寒，有养血之效，可用于面色、萎白、面部色斑、无光泽;白术则爱温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;茯苓味甘、淡，爱平，能祛斑增白。将诸药互相调配，可免生上火与伤阳之弊端。现代的药理研究也证实了上述诸药的美容作用：白芍可用来清除自由基、抗氧化;白术、茯苓可增强免疫功能，扩张血管;甘草有调节免疫之效，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
中药美白的药方
1、用白芷、蜂蜜、绿豆粉、白芨、白茯苓等等搅拌做成面膜
2、三白散：白芍、白术、白茯各150克，甘草75克，用电动粉碎机捣成粉末，将药粉充分混合均匀后分成30袋装入泡茶袋中，一天一包用沸水冲泡，当茶喝。一个月后，全身皮肤会变得白皙、光滑润泽。
3、七子白美白面膜曾是宫廷的不传配方。由于其神奇功效，是古今爱美人士的首选，七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍等六种纯中药粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、白、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后，使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题，保证100%的效果。让您青春可人，光洁白皙。
中药美白的方子
汉方玉容散
材料：白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕各一两，荆芥、独活、羌活、檀香各五钱，白附子、白扁豆各一两，防风五钱，白丁香一两，珍珠二分，共研细末，再加上绿豆粉一两，中药材行市售玉容粉，以及蛋白一个。 做法：混合到适当的黏稠度，敷在脸部10分钟（避开眼部周围），然后用温水洗净。 功效：这是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。
参枣茶
材料：大子参12克、红枣15克。 做法：砂锅中加水，放入红枣和参，再用小火熬煮30分钟即可饮用。 功效：可益气养血，改善皮肤干燥粗糙的状况，使其白润。
雪耳炖木瓜
原料：雪耳25克，木瓜1个，北杏15克，南杏20克，冰糖适量。 方法：1.先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。 2.木瓜削去皮、去籽，用清水洗干净，切成小块，备用。 3.南、北杏去皮，用清水洗干净，连同上料一起放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。 功效：养荫润肺、滋润养颜。
木瓜鲜奶
原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 方法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。 2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。 注意：脾胃虚寒者禁用。
龙莲鸡蛋汤
原料：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。 方法：1.先将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净，备用。 2.龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣分别用清水洗干净。莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核，备用。 3.瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。 百合红枣银杏羹 原料：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。 方法：1.将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片，备用。 2.白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净，备用。 3.百合、红枣和生姜分别用清水洗干净。红枣去核；生姜去皮，切两片，备用。 4.瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。 功效：补血养荫，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精。
功效：宁心安神，养血润肤。
补气红枣茶
材料：东洋参3钱、白耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱 作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。 功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
理气活血茶
材料：白耆3钱、丹参3钱、山楂3钱 作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。 功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
消斑养颜茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。 作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。 功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
白豆猪蹄汤
———美白嫩肤 材料：猪蹄一只(约250克)，白豆、姜片、精盐各适量 做法：1.猪蹄洗净剁成小块。锅中放冷水、猪蹄，等大火烧开时连汤带猪蹄一起倒入冷水中，将猪蹄冲洗干净，放回锅内。 2.干净猪蹄加冷水大火烧开后，换中火，炖一小时到一个半小时，中间放泡好的白豆、姜。 3.用筷子戳猪蹄，戳得动就是烂了。最后再放盐就可以。
鲤鱼冬瓜汤———清热解渴、减肥
材料：鲤鱼500克，冬瓜500克，料酒、精盐、葱段、姜片 做法：1.鲤鱼l条，去鳞、鳃、鳍、内脏，洗净，下锅略煎至浅白色； 2.冬瓜去皮、瓤、籽，洗净切片； 3.锅中放水，将鱼、冬瓜片、料酒、葱段、姜片放入，大火烧开后再改成小火炖； 4.鱼熟瓜烂，拣去葱姜，放适量精盐即成。
排骨海带汤
———平衡酸碱、抗衰老 材料：海带、排骨、生姜、少许葱花 做法：1.排骨洗净，飞水，海带洗净； 2.把排骨、海带、生姜一起煲一个半小时至两小时左右； 3.起锅前放盐、葱花就可。
当归羊肉汤———促进血液循环、改善食欲
材料：羊肉、生姜、当归 做法：1.羊肉洗净、出水； 2.将羊肉、生姜、当归一起放入煲内，大火烧开后改用小火慢炖三小时； 3.起锅前加入适量盐就可。
●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
●针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，荫液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补荫润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是荫血不足，内有燥火，而海参滋荫养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
六个小秘方让你更加白嫩
1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
2.冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
3.把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。
4.晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用白瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
5.用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
6.怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起 >>>>精品（暖文）在线阅读<<<<
