什么食物可以去湿？辣椒，洋葱等哪些食物可以去湿？*生薏米屬爱：爱味甘淡，能健脾利水去濕，亦能清利濕熱。適合人士：適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。食用方法：可用生薏米1至2兩煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）5錢同煮，以加強健脾去濕功效，但切記經常便秘者不宜食...