女人吃什么抗衰老生活上少吃辣的，多吃橙子、草莓、猕猴桃这些VC含量高的水果，因为vc就有防止色斑和皱纹的作用呢，不过我没有耐心老是忘，虽然这个习惯挺好的，我是听朋友说的吃的花青宜葡萄子教馕，现在脸上的斑都没有了，脸色也没有以前那么暗白了。?女人吃什么养颜抗衰老4种食物吃...