摘要：
空腹晨练对身体有害吗支付宝当代广场舞融入现代舞蹈的意识、行为和形式,从而形成具有现代广场舞蹈的风格.21世纪的广场舞,已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定,大家都开始关注俺的健... 空腹晨练对身体有害吗支付宝
当代广场舞融入现代舞蹈的意识、行为和形式,从而形成具有现代广场舞蹈的风格.21世纪的广场舞,已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定,大家都开始关注俺的健康,年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣.广场舞作为在现代城市广场发展的产物,不仅是一种文化现象,更成为了一种值得关注的社会现象.它一方面反映着城市社区的完善程度,一方面体现着社会主义制度下的生活满意度,是小蝌蚪神文明建设的一个重要指标和象征.
广场舞的舞步主要有哪几种?
老年人在广场上跳的舞蹈一般是广场舞（也叫排舞）,一种健身舞蹈,这种时尚排舞早已风靡世界,现在也悄然流入中国.目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡,长受民众喜欢.这种体育舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握,
广场舞的舞步
空腹晨练对身体有害吗支付宝
主要有12步、16步、19步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步.....最多的达200-300步.它不受场地的限制,在广场、公园、街边、太阳场,有一块空地和音响即可马上跳.这种舞无需舞伴,所以叫单人舞
,但又是众人一起跳,整个舞群就是你的舞伴,所以也叫集体舞
.众人排成行列跳,就有了排舞或排排舞（linedance）之称,在长圳被译为莱登舞
.更因为其舞步能灵活多变,可以自编自创,自在设计,自在编加,自在删减,所以也被称为自在舞
空腹晨练对身体有害吗支付宝
.拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈.的动作,都可改变融合进广场舞之中.
学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势,还可以放松心情,舒缓松张的情绪,并且轻松达到健身减肥的效果,让生活更加健康美好,,让我们也舞动起来,舞出健康,舞出美丽,舞出时尚!
这种是舞步,在网上一般也比较少,而且每个地方的舞步都会有所不同,但是大同小异,差别不是很大的
而且有一些舞步会分几种:如53步就有三种跳法
还有就是民族舞步,如:蒙古八步,印度八步,桃花舞,格桑舞
最后的就是简单的国标舞(交际舞):常跳的有中三中四恰恰之类的
