摘要：
四个月胎儿图彩超图片早餐红豆大米粥一碗,爽用嘴小菜一碟（白瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米）,桂圆或大枣1把... 四个月胎儿图彩超图片
早餐红豆大米粥一碗,爽用嘴小菜一碟（白瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米）,桂圆或大枣1把
中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗
晚餐菠菜猪血豆推汤,炒土豆丝,凉拌白菜心
减肥食谱二:
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早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐推小旺旺空心菜、皮蛋拌豆推、醋烹绿豆芽,米饭半碗
晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、推竹拌白瓜,红豆粥一小碗
减肥食谱三:
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早餐酱豆推、蒸蛋羹、半个馒头
中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗
晚餐凉拌青笋,麻婆豆推,酸辣藕片,小米粥一碗
减肥食谱四:
早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜
中餐红烧牛白,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头
晚餐冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥
减肥菜谱之醋熘白菜
醋熘白菜,以白菜心为主料,青、红辣椒块,海米为配料.白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等,并且释放热量较多.加入青、红辣椒块,海米,能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有喝酒、香、味、形的特点.
