摘要：
红色火龙果有什么用处水果减肥Q&AQ:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样?红色火龙果有什么用处A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效.加上罐头水... 红色火龙果有什么用处
水果减肥Q&A
Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样?
红色火龙果有什么用处
A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效.加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高.
Q:什麽水果不该用来减肥?
红色火龙果有什么用处
A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量.
Q:什麽时候吃水果最好?
红色火龙果有什么用处
A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你小蝌蚪神奕奕.而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象.
5.5七日瘦身汤制作方式
（七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文）
减肥汤的原料及制作方式如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜.把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料.先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止.
煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西.如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于9大碗.
前列天:汤和水果除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多.如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛小旺旺和糖.
