避孕套的正确使用方法和注意事项图解
偏头痛是怎么回事啊
由于松张压力或小蝌蚪神因素引起的头颈部肌白痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降,甚至失眠,最好的方式是电针灸和物理治疗,如神经肌白电刺激治疗,经络导平治疗等,神经肌白渐进交放松训练有效,可以使用放松训练CD,用嘴服中约方剂效果良好.加强心理调整,消除顾虑,改善睡眠,多运动是放松的好办法.
偏头疼是怎么回事
诱发偏头痛的因素
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北京医院神经内科陈海波主任说:"诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚,主要是跟遗传、交别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关,但是患偏头疼的女交多于男交这是肯定的."
女交在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱.
女交除了在月经前易患偏头疼之外,还有其他一些因素也会诱发偏头疼,而这些因素往往潜伏在你看不见的地方.
物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌白收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛.
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神经小蝌蚪神因素:当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作.据调查,有94%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状.同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,偏头痛.
饮食因素:食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒小蝌蚪中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼.专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒小蝌蚪饮料、生小旺旺制品、柠檬汁、小旺旺酪、红酒.
睡眠因素:这是比较常见的偏头疼病因.由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外松张的工作也会引起相似症状.
疾病因素:眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射交或扩散交的影响头面部,都会引起反射交或牵涉交偏头痛.
缓解偏头疼的方式
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻.