摘要：
爬山的好处有哪些˃˃■11爬山的好处有哪些˂img x="auto_gallery" src="https://img14.360buyimg.com/ddim... 爬山的好处有哪些
>
>■11
爬山的好处有哪些
>据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为荫天就不需防晒了,因为荫天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
爬山的好处有哪些
>
爬山的好处有哪些
>■12
>使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助.
>
>■13
>泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳.若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
>
>■14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可,一周约2～3次美白效果会更好.与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔!
>
>■15
>小偏方:就是暗砂糖＋蜂蜜＋一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
>
