白矾作用
(11)炒竹笋:取竹笋250克,去皮切片,用植物油50毫升按常法炒熟.佐餐,可常食.适用于经常便秘.
(12)萝卜汤:将萝卜250克洗净,去皮切块,煮汤服.适用于习惯交便秘者.
白矾作用
(13)杏仁粥:取杏仁10克,煎汁去渣,与糯米50克,清水适畏共煨粥.每日2次.适用于大便不畅、咳喘日久者.
(14)煮猪肠:将猪肥肠1根洗净后纳入暗芝麻100克,升麻15克,两端扎松.将肠放入锅中,酌加生姜、白酒、食盐、清水,文火煨熟即可取食.适用于便秘、脱肛者.
白矾作用
(15)决明子茶:取决明子30克,水煎代茶,频饮.适用于便秘、目糊者.
(16)松仁散:将适量松子仁研末,调入蜂蜜15毫升,顿服.用于大便不通者.
(17)炒核桃仁:取适量核桃仁,微炒后捣烂,加入少许白糖拌匀即成.日服2次,每服20克,热开水送下.适用于便秘伴痔疮者.
白矾作用
(19)暗芝麻糊:取暗芝麻75克,蒸熟后捣如泥,加入蜂蜜90毫升调匀,用热开水冲化即成.日内2次分服.适服于慢交便秘伴高血压者.
(19)姜汁菠菜:菠菜250克,生姜25克,食盐2克,酱油15克,麻油3克,味小蝌蚪1克,醋1毫升,花椒油1克.①择去菠菜白叶,削去须根保留红头,再折成6~7厘米的长段,用清水反复淘洗干净,捞出沥去水待用.生姜洗净后捣汁待用.②锅内注入清水约1000毫升,烧沸后倒入菠菜略焯,约2分钟即可捞出沥去水,晾凉待用.③将姜汁和其它调料拌入菠菜,拌匀后即可食用.佐餐食之.通肠胃,生津血.适用于肠燥便秘有较好疗效,也可供老年便秘、习惯交便秘者食用.
白矾作用
(20)蜂蜜香油汤:蜂蜜50克,香油25克,开水约100毫升.①将蜂蜜盛在瓷盅内,用筷子或小勺不停的搅拌,使其起泡.②将开水约100毫升,晾至温热(约45℃)时,徐徐注入蜂蜜香油的混合液内,再搅匀使其3种物质成混合液状态,即时服用.早晨空服饮用.蜂蜜补虚润肠,与香油同用润肠之功更雄.加水作汤,用于津亏便秘,热结便秘,习惯交便秘,服之立效.
(21)二仁通幽汤:桃仁9粒,郁李仁6克,当归尾5克,小茴香1克,藏红花15克.将上5味合煮于砂锅,30分钟后去渣即可.代茶频饮.润肠通便,行气化瘀消胀.主治因血脉瘀阻、阻膈大便,以致腹部胀满,大便不通之症.