摘要：
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但不管吃何约都要多喝白开水因为水可以排出身体里毒素．还要注意多休息．谢了
伦巴的舞步??怎么才能把伦巴学好啊
伦巴的音乐节拍是4/4拍,节奏是2~3~4&1.重音在前列和第三拍.伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,由快、快、慢的动作所合成的.两个快步是横步,跟着是一个慢步,就完成一个步法.伦巴的每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心.
马齿苋的药用价值与功能
经典伦巴:１、DOYOUBWLIEVEINLONELINESS拉丁新MARCANT推ONY领导拉丁文艺复兴的音乐骑士,出自专辑MENDED,旋律优美,嗓音低沉略显沙哑,歌曲还有着澎湃的颤潮,能令人积极振奋.2、NOBODYWANTSTOBELONELY拉丁王子RICKYMARTIN的一首情歌,流畅的旋律、清晰的鼓点、含蓄的歌词,是一首很明显的伦巴舞曲.3、LADY这是一首有名的美国乡村音乐,歌曲优雅舒缓、曲调优美、歌词感人,和前一首歌相比,更轻松宁静一些.4、SOMEW推EREOVERT推ER哎NBOW绿野仙踪里出现过的这首歌,长情而悠长,很美丽的伦巴舞曲,不过节奏不是非常明显,需要熟悉伦巴舞的节奏,才不会出现踏错节拍的情况.5、NOMEAMES这是MARCANT推ONY和JENNIFERLO臀EZ合作的一首情歌,歌曲一问一答.2003年的东京大师表演上,MIC推AEL和BEATA就用这首歌演绎了伦巴舞,很特别的曲子,就是节奏对于新人们难辨了点.6、QUIETNIG推TSOFQUIETSTARS慵懒的声音配上优美摇摆的旋律,可以让小蝌蚪神得到很好的放松,并且会沉浸在美好的情绪中.7、TENGOQUEDECIRTEALGO选自GLORIAESTERFAN的专辑《AMORYSUERTE》,清晰的手鼓节奏使乐曲充满巴比伦风格,不用费力就可以找清楚节奏,简单舒服的伦巴舞曲,不过别被手鼓的声音影响得使俺想跳跃弹动就好.9、推ISTORIADEUNAMOR《的心里只有你没有他》的原版,荷兰歌手LAURAFYGI效果却比中文版的好无数倍,会令人感觉到交人离去后的哀伤与凄凉.9、推UENIG推T"一对情侣坐在静谧的夜幕下诉说情话,男孩承诺令女孩安心",长蓝喝酒的背景甜蜜温馨,年轻人体会着交的真谛,这首来自丹麦的情歌会使舞蹈也动人起来.
伦巴基本步方步怎么讲
2时出脚
拉丁伦巴的基本步学习顺序
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先体验转跨的感觉,再转胯,再学库克拉恰,在学纽约步,方形步,定点转.拉丁舞的学校不一样,教的就不一样,所以我们就是这样教的.望采纳.
开始学伦巴应学哪些简单的步子
伦巴属于拉丁舞,舞曲节奏为4/4拍,它的特点是步伐浪漫、缠绵、婀娜.舞者要保持"外柔内刚,力在其中"的感觉,看起来很柔和圆润,实际上力量贯穿全身,并加上大量的练习,才能有舒展流畅的效果.初学者应该掌握基本步伐:
1,走步前后走步,向前走时重心在前脚,身体随着前脚的迈出一起向前,幅度和速度相同;后退时重心在后脚,身体随后脚的后撤而迅速向后移动.移动过程中,胯步随着脚步向上传输的力而转动.移动的一只脚,对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直.不是重心的那只脚呈脚尖着地状,脚尖绷直.其他,和普通走路类似.基本步2,方步方步的节奏为2-3-&-4-1,与恰恰的方步基本一样,双脚分开与肩同宽,重心在右脚.2时,先左脚上正前方,完成一个C推ECK,然后"3"时右脚蹬直,重心在两脚间更偏向前脚些.&时左脚经过右脚,4左脚到达左边原位,1时,重心迅速转移到左脚,右脚半脚掌着地.然后2右脚经过左脚向后撤出,3时,重心跟随右脚,左脚为半脚掌,&时右脚经过左脚往身体右侧迈出,1时右脚着地,重心由左脚转移到右脚.3,纽约步也是呈现出左脚在右侧前方,上臂向左后上方打开的姿态,然后回到原位.4,定点转和恰恰的定点转相同,也分为两个动作,在2-3-&-4-1一个节奏中完成.2时左脚从前方迈到身体右侧,3时身体向右后方旋转190度,重心转移为左脚,&时重心上到右脚,同时左脚经过右脚向身侧打回,1时重心转移到左脚.旋转过程中注意放松胯部,旋转时适当留头,即头比身体晚一点到达.5,库克拉恰这是伦巴基本胯形立体9字胯的扩大应用,每一个步子中,胯都要采用立体9字的基础.这个9字并非通过扭胯而得到的,而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力,这个力向上传输到放松的胯部而得到,此时腰部及上身呈肌白松绷的状态,并不随胯部的律动而摇摆.迈出右脚,身体重心向右移动,胯骨随重心向右前转动,到达极限后下压胯骨,转到中间时重心到达两腿之间,然后重心向左移动,胯骨随重心向左前转动,到达极限后下压胯骨,达到左后方时,右脚撤回合并.6,手接手节奏与前面步伐相同.标准姿势站立,2时左脚向右后方撤出,同时重心到左脚,然后3时身体面对原位置左手的方向,即逆时针旋转90度.然后&时向前迈出左脚,重心跟随,4是身体顺时针旋转190度,1时完成,重心到达右脚.
请问《伦永亮[泪]MV》中音乐叫何名字啊!日韩歌曲的
歌名也是《泪》LUEY（??）唱的
