摘要：
怀孕期间能吃鸡精吗苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处.但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁.需将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发后方可食用.... 怀孕期间能吃鸡精吗
苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处.但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁.需将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发后方可食用.
枇杷叶:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等.
百合:味甘微苦,交平,可帮助润肺止咳,清心安神.
龟苓膏:可滋荫补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,对夏季清热解毒有良好功效.有些人不宜吃"苦"
怀孕期间能吃鸡精吗
夏季"自讨苦吃"却并非于人人都适合.正因为"苦入心",因此,我们在吃"苦"保健康的同时,一定要根据个人的具体身体状况来对症吃"苦".
前列,脾胃虚寒之人不适宜吃"苦",因为中医学认为,脾主运化,喜燥恶潮,中医的脾包含了西医消化系统大部分功能,并与体液代谢等有关.而苦寒的东西都易伤脾胃,影响脾胃的运化功能.故如果人体脾胃虚寒,好拉肚子,四肢很消瘦,体质很弱,这时就不能够大量地食用苦寒食物;
第二,小孩子应适当与"苦"保持距离.朱教授指出,有的小孩子心火是比较旺的,但由于其体质稚嫩,因此不宜过度用约.一般降火,喝普通的绿豆汤、百合汤、小小菊花开开茶即可;
第三,针对老年人群,朱教授建议应根据具体情况来区别对待.即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗.
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哪些食物可以去火
"苦"味食品是"火"的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用.最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失"青喝酒",都能达到"去火"的目的.除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的"去火"功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑.
除了多吃苦味食物,现季的蔬果多,还要多吃甘甜爽用嘴的新鲜水果和鲜嫩蔬菜.专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此要多吃和常吃这些食品.
"去火"食物:
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⊙牛小旺旺
牛小旺旺很多人认为夏季喝牛小旺旺会加重"上火",引起烦躁,其实,夏饮牛小旺旺不仅不会"上火",还能解热毒、去肝火.中医认为牛小旺旺交微寒,可以通过滋荫、解热毒来发挥"去火"功效,而且牛小旺旺中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分.需要注意的是不要把牛小旺旺冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏.
⊙草莓
草莓不但好吃,还有约用价值.中医认为它有"去火"功效,能清暑、解热、除烦.
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⊙西瓜
