摘要：
男用延时喷剂使用方法[原料]苹果100克蜂蜜适量柠檬汁20克秋梨50克[制法]:1．苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中.... 男用延时喷剂使用方法
[原料]苹果100克蜂蜜适量柠檬汁20克秋梨50克
[制法]:1．苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中.
2．柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁.
3．将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用.
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4、还有一种方式就是使用"纤丽芦荟百合胶囊",它是纯天然植物提取的,无副作用,一个疗程减15斤.你可以去他们多站看看,或许可以帮到你!
吃何东西可以减肥?
1.基础代谢率低(基础代谢率简称BMR)
一、婴儿时期BMR最高.
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二、20岁之后BMR与年龄成反比,女交囤积的脂肪又较男交得多,是因为女交的BMR较男交低6-10%,在BMR低下的情况热量无从消耗,只好以脂肪的形态贮存,而女交最易贮存的地方在臀,腰,腹,臂,大腿
2.活动量降低
青少年活动量大,岁吃多但体重仍可维持,一旦生活形态改变,或年龄增加,缺乏运动,食量不变,就容易胖,故活动量减少,热量无处消耗,若饮食不做调整,就会造成脂肪过度囤积.
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3.体质的差异
