摘要：
贝尔式麻痹症小三会毁别人家庭关系,而情人则相对比较以自我不会在意这些（有些只是得了钱就行,不会毁别人老婆家庭关系）"抗氧化"其实是个啥?... 贝尔式麻痹症
小三会毁别人家庭关系,而情人则相对比较以自我不会在意这些（有些只是得了钱就行,不会毁别人老婆家庭关系）
"抗氧化"其实是个啥?
贝尔式麻痹症
任何生命（包括人、动物和植物）从新生到衰老,直至最终消逝,是个不断氧化的过程.造成氧化的元凶,就是自在基.如果将身体衰老比喻成生了"锈",那么这些"锈"就是我们身体里产生的过多的自在基.
贝尔式麻痹症
抗氧化作用就是通过阻止更多自在基的生成,尽量延迟"生锈"时间.
贝尔式麻痹症
请问何叫抗氧化
何是抗氧化营养素?它对身体健康究竟有何帮助?
抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里,这些自然元素存在于动植物中.以植物为例,植物必须要在太阳底下生长,而阳光的情图射正是产生自在基的原因之一,为了生存,它们会自动地产生抵抗自在基的物质来保护俺,而人类就得以经由摄取这些植物,来获得抗氧化能力.而这些能抵抗自在基的物质,就叫抗氧化营养素.简单的说,抗氧化营养素是指能消除自在基,或抑制自在基活动的物质,进而增进人体组织运作的能力的营养物质.
抗氧化营养素对抗自在基:可以预防人体的氧化作用、防止细胞膜中多元不饱和脂质被氧化、中和自在基的产生、减少自在基的产生、帮助身体里抗氧化酶的生成;强化人体组织功能:抗老化增加人体免疫力、增强新陈代谢功能、降低患癌症几率、强化淋巴组织功能、抵抗过氧化能力,对人体健康有至关重要的作用.
何叫抗氧化
抗氧化一般需要用到抗氧化剂,抗氧化剂是指能减缓或防止氧化作用的分子（常专指生物体中）.氧化是一种使电子自物质转移至氧化剂的化学反应,过程中可生成自在基,进而启动链反应.当链反应发生在细胞中,细胞受到破坏或凋亡.抗氧化剂则能去除自在基,终止连锁反应并且抑制其它氧化反应,同时其本身被氧化.抗氧化剂通常是还原剂,例如硫醇、抗坏血酸、多酚类.
何是抗氧化呀,那种抗氧化比较好些?
抗氧化的主要作用就是清除自在基,减少氧化作用对身体产生的损伤.传统的碳基抗氧化物在身体里清除自在基,抗氧化的同时还会发生二次氧化,氢基抗氧化物——负氢离子不会产生二次氧化,可以避免二次氧化对身体产生的损害.
何抗氧化最好
1、番茄
番茄中含有丰富的茄红素,茄红素具有抗氧化功能.另外,番茄应何食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃.虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维生素C会遭到破坏,但是茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强.
2、葡萄
