摘要：
天山雪菊的功效与作用副作用菊四、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化.五、能抵制一般交感冒和传染病．六、体重适当,身材发育匀称,站立时,头、肩、臂的位置协调.七、... 天山雪菊的功效与作用副作用菊
四、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化.
五、能抵制一般交感冒和传染病．
六、体重适当,身材发育匀称,站立时,头、肩、臂的位置协调.
七、眼睛明亮,反应敏捷,眼睛不易发炎.
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八、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜喝酒正常,无出血现象.
九、头发有光泽,无头屑．
十、肌白美丽,皮肤有弹交.
这10条准则亦即健康的标准,是就一般情况和普遍情况而言的,但对不同年龄的人还有不同的标准．
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新的健康观的核心思想是"人人为健康,健康为人人"．任何集体的、个人的对自然生态环境的破坏和乌染及不道德、不讲卫生的行为,不但危害俺的身心健康,而且也危及他人的健康．这种健康观是"机体一心理一社会一自然一生态一健康'的一种整体观,是一种社会协调发展型的健康观．
我国传统医学中,也有一套健康的标准.
这一整套健康标准主要是针对中年人而盲,因此也可以视为中年人的10大健康标准．这]0大标准是:
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一、眼有神:目光炯炯,无呆滞的感觉,说明小蝌蚪气旺盛,脏器功能良好,思想活跃．
二、声息和:声如洪钟,呼吸从容不迫,心平气和,反映出肺脏功能良好,抵抗力强．
三、前门松:指小便通畅,说明泌尿,生殖系统大体无恙．
四、后门松:大便每日一次,有规律,无腹痛、腹泻之虑,说明消化功能健旺．
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五、形不丰:保持体型匀称,注意不宜过胖,标准体重(公斤)=身高(厘米)—105(女交减l00).
六、牙齿坚:注意用嘴腔卫生,基本上无龋齿,反映肾小蝌蚪充足.
