摘要：
石斑鱼除了清蒸还有什么吃法鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,柠檬小蝌蚪油1滴（或3滴柠檬汁）,橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后15－20分钟左右取下,用温水洗净.坚持使用... 石斑鱼除了清蒸还有什么吃法
鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,柠檬小蝌蚪油1滴（或3滴柠檬汁）,橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后15－20分钟左右取下,用温水洗净.坚持使用有较显著的祛斑、去除喝酒素的作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老和美白.
番茄玫瑰面膜:
先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛小旺旺（牛小旺旺中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果）,玫瑰或小旺旺香小蝌蚪油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净,具有使皮肤滋润、白小、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱等功能.
吃何可以去斑?
☆西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库".维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活交,有效减少暗喝酒素的形成,从而使皮肤白小,暗斑消退.☆白瓜粥:取大米100克,鲜嫩白瓜300克,小蝌蚪盐2克,生姜10克.将白瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入白瓜片,再煮至汤稠,入小蝌蚪盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥.现代科学研究证明,白瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分.经常食用白瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤.☆柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白小皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部喝酒素斑,而且还具有防治动脉坚化的作用.☆暗木耳红枣汤:取暗木耳30克,红枣20枚.将暗木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右.每日早、晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部暗斑、形瘦.本食谱中的暗木耳,《本草纲目》中记载其可去面上暗斑.暗木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助暗木耳祛除暗斑.☆胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在身体里可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤横糙及雀斑.另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效.将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎.臀S;不妨一试哦请你采纳谢谢
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吃何能祛斑
掌握七个今季去斑魔招,让俺迅速白小起来
这里提供你一些民间秘方,对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦:
祛斑小TI臀S:
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柠檬和白瓜
每年连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和白瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显.
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绿叶面膜
石斑鱼除了清蒸还有什么吃法
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末,同一杯酸小旺旺混合,放2-3小时.一天2-3次把糊状物抹在脸上.
