摘要：
黄曲霉菌怎么才能被杀死做法:平躺,四肢伸直,将头向前屈,使下额贴近小旺旺部,再将头慢慢放下.6、小旺旺部运动:黄曲霉菌怎么才能被杀死... 黄曲霉菌怎么才能被杀死
做法:平躺,四肢伸直,将头向前屈,使下额贴近小旺旺部,再将头慢慢放下.
6、小旺旺部运动:
黄曲霉菌怎么才能被杀死
时间:产后第三天开始
做法:仰卧地面,身体及腿伸直,慢吸气,扩大小旺旺部,收下腹肌,背部松压地面,保持一会,然后放松,重复5～10次.
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目的:帮助小旺旺部肌白收缩,预防小旺旺房下垂.
7、小旺旺房运动:
时间:产后第七天开始
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做法:两臂左右平伸,然上举至两掌相遇,保持手臂伸直,停止数秒后,再回到左右平伸重新开始,每日十次.
目的:帮助小旺旺部肌白收缩及富有弹交,防止小旺旺房下垂.
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9、腿部运动:
时间:产后第五天开始
