摘要：
多吃西瓜可以减肥吗？多吃西瓜可以减肥营养瘦身专家指出，与其它水果相比，西瓜不含脂肪，而且含有94%以上的水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，提高新陈代谢... 多吃西瓜可以减肥吗？
多吃西瓜可以减肥
营养瘦身专家指出，与其它水果相比，西瓜不含脂肪，而且含有94%以上的
水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，提高新陈代谢;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。低热量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能够减少主食的摄入，有益于减肥瘦身。而且夏季吃西瓜，还能解暑，一举多得 >>>>精品（暖文）在线阅读<<<<
很容易上火,皮肤也不好,春季日光直射、紫外线较强，皮肤容易被灼伤。吃西瓜可以减肥和含水量在水果中是首屈一指的。所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充,西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。