摘要：
乐渔鱿鱼丝的热量怎么样？高吗？还好，可以说零食中乐渔鱿鱼丝已经非常低热量了。乐渔鱿鱼丝是休闲食品，所以热量相对于其他鱿鱼丝相比，乐渔鱿鱼丝比较小。吃乐渔鱿鱼丝不仅不会胖，不会上火，... 乐渔鱿鱼丝的热量怎么样？高吗？
还好，可以说零食中乐渔鱿鱼丝已经非常低热量了。乐渔鱿鱼丝是休闲食品，所以热量相对于其他鱿鱼丝相比，乐渔鱿鱼丝比较小。吃乐渔鱿鱼丝不仅不会胖，不会上火，还可以保持身体适当所需要的热量。在天猫旗舰店买也很方便呢。
吃鱿鱼丝会长胖么？
鱿鱼丝不会导致肥胖。
每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。 所以，鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉
硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼爱质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食,但鱿鱼丝不会导致肥胖。
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋荫养胃、补虚润肤的功能。
鱿鱼丝的热量高吗 减肥期间可以吃鱿鱼丝吗
鱿鱼丝的热量每100克热量(大卡)77.46，蛋白质含量达16％～20％，脂肪含量极低，只有1％不到，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。是经过严格的加工工艺，精心制作而成，味道鲜美、口味适中且营养丰富，是现代人喜爱的休闲食品。
